تيبس الكتف
تيبس الكتف هو عبارة عن صعوبة وثقل في حركة الكتف التي يحس بها العديد من الأشخاص في مختلف الأعمار قد تكون بسبب وجود تيبس الكتف وهذا النوع من الإصابات يعتبر من أكثر الاضطرابات الشائعة التي تصيب الحقاني العضدي، ولكن مع عمل القليل من التمارين السهلة التي يقدر المريض أن يقوم بها داخل المنزل سوف يتمكن من تحريك كتفه المتيبس بصورة طبيعية.
تيبس الكتف
يحدث هذا التيبس في مفصل الكتف بسبب وجود التضيق الحاصل في الفراغ بين المفاصل وعظام الكتف، ويرجع السبب إلى سماكة الأغشية المبطنة لهذا المفصل أو بسبب وجود ألياف حولها، وهذا يخفض من قدرة مفصل الكتف على الحركة، حيث يمكن ملاحظة جميع الأعراض عن طريق رفع الذراعين بشكل مستقيم إلى ناحية الأمام مع إعتدال كل من الرأس والرقبة.
أبرز أعراض تيبس الكتف
عندما تتطور حالة تيبس الكتف بصورة بطيئة، لكن بشكل عام فإنها تكون على 3 مراحل، وكل مرحلة منهم من الممكن أن تستمر لعدة شهور وتكون المراحل الثلاثة كالتالي:
- الذي يحدث في المرحلة الأولى يحس الشخص المريض بوجود الألم عند أي حركة في الكتف، كما يبدأ نطاق حركة الكتف في عملية التقلص.
- كما أن المرحلة الثانية قد يخف معدل الألم في هذه المرحلة، ولكن يصبح الكتف أكثر تيبساً ويصعب استعماله أو تحريكه في بداية المرض.
- وخلال المرحلة الثالثة يبدأ نطاق حركة الكتف في عملية التحسن، ولكن من الممكن لبعض الأفراد أن يلاحظوا زيادة في آلام الكتف ليلًا مسببًا لهم بعض من اضطرابات في النوم.
أفضل علاج لتيبس الكتف
جزء رئيسي من علاج تيبس الكتف يتم عن طريق التمارين المنزلية التي من المحتمل أن تستمر لعدة شهور، ولكن في النهاية تصل لنتائج فعالة جدا.